スポンサーリンク
1: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:32:02.33 ID:D5VeXaKn9
朝食はしっかりと食べたいけれど、食費が厳しいので節約したいと悩んでいる人もいるのではないでしょうか。朝食は食べない人もいますが、一日を元気に過ごすためには大切です。本記事では、節約のために朝食を食パンだけにした場合、どれくらい節約になるのか解説しています。

朝食は半数以上の人が、ほとんど毎日食べている
農林水産省は2019年にウェブ上でのアンケートにて、20歳代と30歳代の朝食について調査・分析し、「若い世代の食事習慣に関する調査結果の概要」として公表しています。本調査によると、朝食を「ほとんど毎日食べる」と回答した人は全体の56.4%で過半数を占めていました。

また、朝食を摂ることは自分の健康に良いといったプラスのイメージを持っている人は半数を超えていたものの、作るのが面倒というマイナスのイメージを持っている人も多くいます。

朝食1食当たりの平均予算は260円
朝食を食べている人は、実際どれくらいのお金をかけているのでしょうか。株式会社マクロミルが2017年に首都圏の20~59歳の男女を対象に調査した結果、朝食1食あたりの平均予算は260円でした。

食パンだけにした場合の金額は最安で30円程度
朝食を食パンだけにした場合、いくらくらいかかるのでしょうか。食パンと言っても金額の幅はありますが、安いものでは5枚切りで100円程度で購入できます。そのため、1枚あたりで20円、パンの上にバターやジャムなどを塗ったとしても、合計1食30円程度で済ますことができそうです。

毎日朝食を食パンだけにすればどれくらい節約になるのか
それでは、毎日朝食を食べている人が、朝食を食パンにした場合、どれくらい節約になるのかを計算していきます。ベースとなる通常の朝食の金額は、マクロミルの調査を参考に、1食260円とします。1食260円の365日分ですので、年間で9万4900円です。

一方、朝食を食パンだけにした場合の金額は1食30円とします。こちらも365日分で計算すると、1万950円が年間の金額です。

つまり、通常の予算である1食260円を全て1食30円の食パンにしたとすると、年間で8万円程度の節約になると言えます。
(以下リンクにて)

https://news.yahoo.co.jp/articles/fc58b480c838917c0bcc75e52b68dc14200a132f

※前:https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1698362008/l50

23: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:44:05.37 ID:XAf3Fyi30
>>1
何この創作?
パンのダイレクトマーケティング?
米でよくね?

76: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 13:11:08.22 ID:s1QfsWkW0
>>23
ちょっと計算すりゃわかることなのにな
タイトルもわざわざ質問形式にしてさ

35: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:48:38.87 ID:eFNBaJKz0
>>1
朝飯喰ってるとかバカジャネーノw
喰わなきゃ0だよ

39: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:50:44.65 ID:GxrIr/0x0
>>1
デフォルトで食パン5枚切りが出てくるもんなの?6枚か8枚てしょ。

42: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:52:09.12 ID:p8xcGJFu0
>>39
大阪の友達が大阪では5枚がデフォルトだって6枚とかないらしいよ?

49: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:55:49.85 ID:dQZlNkhe0
>>42
大阪出身者だが、6枚切り売ってないこともないけどあんまし売れないみたいだね
うちの親も4枚切りばかり買ってたから子供の頃は食パン苦手だった

58: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 13:03:46.83 ID:KuW17SnF0
>>42
デフォは4枚やろ

120: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 13:41:48.53 ID:/RvT5jVK0
>>1
朝食をパン1枚にしても33円はかかる計算。
安いパンや特価品のパンにしても17円かかるべ。

4: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:34:49.16 ID:gBofXmC60
せめてコーヒーもつけてほしい

27: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:44:22.41 ID:vpkHYtNu0
>>4
安いインスタントコーヒーが1kgで3000円ぐらい
小さいカップ1杯で2g使うとすると1杯あたり6円ぐらい

102: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 13:31:14.36 ID:rRDZFlVx0
>>4
ドリップコーヒーですら20円じゃねえか
好きにすれ

5: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:37:04.50 ID:dmu5QU5B0
極端なのは駄目です
食パンと玉子と野菜ジュースが良いです

55: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 13:02:56.46 ID:KuW17SnF0
>>5
野菜もジュースやとコーラと一緒らしいで

6: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:37:20.23 ID:lEHaTkjU0
結局腹減って間食するから余計に金かかる

9: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:40:25.35 ID:D5VeXaKn0
>>6
真夏にエアコンケチってアイスやジュースがぶ飲みするようなもんだな

7: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:39:22.66 ID:++JGueu50
食パンでも全粒粉で作ったパンなら栄養あるけど精製した小麦のパンなんか殆ど栄養ないぞ
白米より玄米の方が栄養あるのと同じ

11: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:40:56.47 ID:bdWS7wjS0
朝なんてご飯にふりかけだけで充分

12: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:41:03.72 ID:kYO1i0Ls0
朝は飲み物しかとってないわ
基本朝体調悪いから野菜ジュースとか豆乳とかスムージーとかアーモンド効果とか消化に良さそうで腹持ちいいので済ませてる

13: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:41:52.63 ID:u+1VJjaH0
ゆで卵つけたいけど今高いんだよな

16: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:42:27.91 ID:yTFc7Gft0
ご飯はどうしても炊きすぎて余る
炊いて冷凍は結構面倒だし、味が…
パックごはんも中高年だと微妙に多い
なので食パンが一番いい
あとはひやむぎ。うどんよりすぐに火が通るから実は楽
但し肉と野菜はしっかり食べないと
肉はマルシンハンバーグでもいいよ

17: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:42:33.79 ID:AshtgYQT0
パンの耳にすべし

18: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:42:38.71 ID:K4FPl8fR0
5枚切りを100均で買うと1枚あたり20円
食パンの上に塗るものを加えても30円

ご飯は一杯30円
納豆も安くて1パック30円程度なので合わせても60円

116: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 13:38:54.51 ID:HZs6ZGGL0
>>18
ごはんはタンパク質がさほど多くないしそのタンパク質に含まれるアミノ酸の種類も少ないので
アミノ酸員デックス値が低い
同じ値段で食えるならバター・マーガリンが含まれる食パンのほうがまだまし

20: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:42:49.71 ID:t8ljG+Jj0
朝飯はこんにゃくゼリーを2個食べてる

21: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:43:09.94 ID:IDm/0oUO0
98円の8枚切り、消費税込みで105円
ピーナッツバター78円、消費税込みで85円、これでだいたい8枚くらい分
1セット食パン2枚でピーナッツバター塗なので1色37円か、意外と贅沢してるんだな不況業種の中小企業正社員の俺

22: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:43:24.78 ID:xrcKxEU70
夜にラムーの半額になった弁当を買ってきて冷蔵庫に入れて朝チンして食うのがよろし

25: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:44:18.92 ID:CxBwb4jh0
フルグラ50gに牛乳200ccの定量、約100円

28: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:44:22.79 ID:xJIQDq4d0
独身はいいけど これ親がこんなすると子供に絶対影響が行って最悪身長体重が平均以下になったりするよ

44: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:52:29.47 ID:vpkHYtNu0
>>28
塗るもんがツナペーストとかなら
それなりにバランスとれそうな気がするけど
そうすると1枚あたり50円ぐらいになるかな

あとバランスとれてもエネルギーが足りないのは補いきれない

29: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 12:44:54.84 ID:K4FPl8fR0
食パンには牛乳かコーヒーがいるから
ご飯にふりかけ

91: あやかのニュース速報! 2023/10/27(金) 13:22:08.16 ID:gEWadgz50
>>29
食パンのふりかけ、トッピーがあれば…

引用元: 節約のため、朝食を「食パンだけ」にすべきか悩んでいます。どのくらい節約になりますか?★2 [Gecko★]

新着情報


2024年6月16日
NEW! ブログ閉鎖のお知らせ

2024年5月1日
毎月29万円の生活保護ではキツイ。二児の母親の苦痛な叫び

2024年5月1日
【新NISA】30歳代は10人に1人が上場株式を保有

2024年4月30日
大迷惑。名阪国道でヴェルファイアが炎上。通行止

2024年4月30日
【画像】吉岡里帆の幼少期から高校までの写真がコチラwwwあーぁ完全にヤッてるねw

2024年4月30日
【画像】東京・新大久保、Z世代の若者女子でぎゅーぎゅー詰めにごった返す・・・

2024年4月30日
【タレント】マツコ、GWの「予算1万円減、半数が自宅」という報道に「国力低下というかさ。すごい感じるよね」

2024年4月29日
【悲報】数兆円かけて介入した結果wwww

2024年4月29日
youtube「スキップできない広告流すけど堪忍な」ワイ「まぁ我慢したるわ」

2024年4月29日
スポーツカーとか荷物乗らない車乗ってる奴って買い物どうしてるの?

2024年4月29日
“快適に運転できる”車メーカー教えてください!!!!!!!!!!!!!!!!!

2024年4月29日
【衝撃】スマホを初めて買って最初にやるゲーム、みんなだいたいこれwww www www

2024年4月29日
日本人、GWガチで家に引きこもっていた wwwwwwwwwwwwどこもガラガラとの口コミ相次ぐ

2024年4月29日
ひろゆき、能登で覚醒。「え待って、この景色は政府の人災でしょ。日本人が見捨てる事を選んだ結果」

2024年4月28日
中森明菜、セルフカバー動画で数百万再生を連発 YouTubeの登録者が急増

2024年4月28日
【レンタル事業】TSUTAYAは続々閉店&事業リニューアル レンタル事業消滅や現物ソフト販売縮小で変わるエンタメとの向き合い方

2024年4月28日
ワイ「ハイスペックPC買うぞ買うぞ買うぞ!」

2024年4月28日
有線のキーボードとマウス使ってそう ←これw

2024年4月28日
【悲報】日本人さん、貧乏になりすぎて海外旅行で自炊しはじめるw

2024年4月28日
ゴールデンウィーク中に『旅行に行かない』7割に。 近場で海外気分になれるイベントが人気…

2024年4月27日
【悲報】20代男性「手取り17万円。これでは奨学金なんて払えない」 厳しい社会に咽び泣く

2024年4月27日
【あすは京都や名古屋で30度以上】5月上旬は 「10年に1度の暑さの可能性」・・・気象庁

2024年4月27日
Windows11「スタートメニューに広告表示させたろwwwwwwこれでボロ儲けやwwwwwwww」

2024年4月27日
【朗報】iPhone 15 Proが12円

2024年4月27日
【福島】「楽しくてやめられず」育児休業中に中古車販売で2億円稼いだ税務署職員に懲戒処分 [ぐれ★]

2024年4月26日
【画像】「東京の年収中央値399万円」にTwitter騒然「なんで貧乏人なのに東京住んでるの?」

2024年4月26日
ホンダ軽EVが発売延期、「N-VAN e:」予約スタート5月予定

2024年4月26日
高級車自分で運転してる奴なんなの?

2024年4月26日
引っ越し作業員に“心づけ”を渡す慣習を知って驚く若者たち「人件費はもう払ってる」「二度と会わない人たちなのに」 [おっさん友の会★]

2024年4月26日
【栃木2遺体】逮捕の男「大金もらって引き受けた」 報酬目的の可能性 [PARADISE★]

おすすめの記事