【調査】 毎日お風呂に入ると「うつ病」を予防できると判明！

大石航樹
公開日 2023/7/30(日)

参考文献
毎日お風呂に入れば「うつ病」を予防できる（PDF）
https://www.jages.net/library/pressrelease/?action=cabinet_action_main_download&block_id=3849&room_id=549&cabinet_id=234&file_id=13620&upload_id=17752
元論文
Association between Tub Bathing Frequency and Onset of Depression in Older Adults: A Six-Year Cohort Study from the JAGES Project
https://www.jstage.jst.go.jp/article/onki/advpub/0/advpub_2359/_article

うつ病は、日常生活に支障が出るほどの強い気分の落ち込みや倦怠感が続く精神疾患です。

患者数は世界的に増加傾向にあり、日本でも過去20年で倍増し、今では100万人を超えています。

さらに追い討ちをかけるようにコロナパンデミックが発生し、若者や失業者の間でも患者数が急増している深刻な状況です。

そんな中、
https://nazology.net/archives/130604

何かしら原因があって元気がない→いろんなものが億劫になる→それが続く→鬱化

だと思うけどな

「風呂でうつ病を予防できる！」は言い過ぎだろ。

毎日風呂にはいっていたって１割は鬱になるんだからね。
「多少の効果はある」程度に抑えておけや
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６年後のうつ発症割合は、夏の浴槽入浴回数が週0－6回の者で12.9%、週7回以上の者で11.2%、冬の浴槽入
浴回数が週0－6回の者で13.9%、週7回以上で10.6%

お風呂入れない...

怠けですわ

風呂に入った程度で改善するうつ病は

そもそもうつ病ではないのでは？