【研究】1日あたり60g以上のナッツを摂取すると、精子の活力と運動性が増加し、男性の生殖能力が向上

2023年11月22日 2023年11月21日

あやか

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1: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:20:30.34 ID:??? TID:gundan

Advances in Nutrition誌に掲載された最近の系統的レビューでは、研究者らは成人におけるナッツの摂取と生殖能力の結果との関連を調査しました。

4 つのオンライン科学データベースの文献が照合され、メタ分析が行われました。全文審査の結果、875 人の参加者からなる 4 つの出版物が含まれました。

研究結果では、1日あたり60g以上のナッツを摂取すると、対照と比較して精子の活力と運動性が増加し、精子の形態が改善されることにより、男性の生殖能力に多大な有益な効果があることが明らかになりました。

ナッツが女性の生殖能力に及ぼす影響に関する研究は依然として少ないが、この研究では、1日わずか2回分のナッツを摂取するだけで、男性の生殖能力に直接関係する精子パラメーターを大幅に改善できることが強調されている。

https://www.news-medical.net/news/20231120/Nut-consumption-linked-to-improved-male-fertility-systematic-review-reveals.aspx

ナッツの摂取と生殖能力：系統的レビューとメタ分析
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831323014370

3: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:22:50.13 ID:NmG20

ナッツに含まれるどの成分が有効なのかはっきりしてくれないか

109: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 18:56:31.31 ID:RpgHN

>>3
ビタミンＥ
抗酸化作用あるよ

4: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:25:04.09 ID:Dfkb4

ナッツなんてたまにしか食わんわ

5: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:25:09.55 ID:TwT1W

柿ピー喰えば幸せになれるんやね

31: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:48:18.64 ID:Ee7uQ

>>5
ピーナッツでもいいの？

6: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:27:09.16 ID:Oe3jf

ピーナッツは豆だよ

7: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:27:23.04 ID:ngMkP

好きだけど摂りすぎるとニキビが出来るだろ

8: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:28:39.03 ID:tiIbu

明日、スーパーにナッツをもとめるケンモメンの長蛇の列が

9: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:29:01.04 ID:9llbw

納豆はだめなんか？

10: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:29:02.66 ID:zrHZV

夜中に食うとうまいよなー（笑）

11: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:29:20.05 ID:y2fHG

でもナッツってカロリー高めよな

21: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:40:13.07 ID:XRUMu

>>11
価格もね

12: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:30:00.58 ID:hQJFh

結婚しないやつが生殖能力高めてどうすんだよｗ

13: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:30:38.83 ID:bUqpD

カロリー過多で肥満にならんか

14: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:32:19.81 ID:mhMoi

営みで消費

15: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:32:53.98 ID:POLbk

ナッツの中でもアーモンドが身体にいいと聞いた
歯も鍛えられるし、摂りすぎはよくないが
心がけたい

16: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:33:19.88 ID:TurtH

男性機能じゃなく精子の状態が良くなるってだけだからなぁ
ある程度年齢いってから子供作りたいってなった奴とかは良いのかもね

17: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:34:11.01 ID:zIPO1

出す穴がありません

20: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:38:23.54 ID:8pCSG

性欲が上がるわけではない

22: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:40:52.98 ID:YFExQ

ナッツ60gって結構な量だね
カロリーやばい

24: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:43:15.52 ID:EsLjk

今日の豆知識

28: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:46:03.43 ID:d2ono

ナッツ食べるとデブるよね

食べ過ぎてしまうわ

33: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:51:19.50 ID:09oqC

10年前だかにアメリカの学会で発表されてたよね

34: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:53:09.36 ID:CFerr

生殖能力が上がっても相手がいないんじゃぁ

36: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 16:57:15.19 ID:DNFW7

なるほど最近食べてなかったからか

40: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 17:03:36.81 ID:q1Fpo

60gって結構あるよな。ガキの頃は食いすぎると鼻血が出るとか言われてたな。

42: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 17:05:43.12 ID:uJ2lz

生殖能力上がってもべつに彼女ができたりモテたりするワケじゃないぞ
散れ、散れっ

43: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 17:06:20.25 ID:mnpsm

毎日大量に落花生を食べてた叔母は糖尿で亡くなったわ

48: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 17:10:16.13 ID:Wii2g

亜鉛もナッツもとるようになってオナ禁もして半年、毛にコシが出てめちゃくちゃ増えたぞ
あ、ミノキもフィナステリドもやってるが
50歳でもあきらめるな

50: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 17:13:25.38 ID:uz2Gm

精子の質が良くなっても着地点がティッシュかゴムなんだよな
たまには卵子へ行きたい

54: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 17:19:04.52 ID:CCUfe

俺的には豆乳だな精液量が多くなったような気がしたことあった

71: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 17:39:12.41 ID:F8QAt

マジかよスニッカーズ買ってくる！

72: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 17:41:09.31 ID:LT7LO

いくらなんでも摂りすぎでは

73: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 17:43:09.51 ID:hTvbN

エビオスと亜鉛でええんやろ

74: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 17:43:29.84 ID:Sh43D

ナッツ60gですか。食後の満腹時に食べるのが良いかもね。

77: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 17:46:08.19 ID:9JK70

毎日オヤツに食べてる俺大勝利＼(^o^)／

94: あやかのニュース速報！ 2023/11/21(火) 18:01:36.83 ID:lL8Vk

明日買い占めてくるわ

引用元：https://talk.jp/boards/newsplus/1700551230

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